El Ayuntamiento de Avilés, a través de la concejalía de Ciudad Saludable, ha lanzado una interesante iniciativa dirigida a los mayores de 55 años: «Paseos por los barrios». Esta actividad tiene como objetivo principal fomentar la salud y el bienestar de las personas, ofreciendo la oportunidad de realizar ejercicio en compañía y con el asesoramiento de profesionales cualificados.
Los paseos, que tendrán una duración de 90 minutos, darán inicio el próximo lunes 10 de noviembre, y se llevarán a cabo en diferentes zonas de Avilés y sus alrededores en grupos de hasta 20 personas. Además de caminar, se realizarán ejercicios suaves para garantizar una experiencia cómoda y segura.
Ana Suárez Guerra, Concejala de Mayores y Ciudad Saludable, ha destacado que esta actividad no solo busca mejorar la salud física, sino también promover la salud emocional de los participantes. La inscripción es gratuita y se realizará de forma presencial antes de cada paseo, a cargo del monitor presente en el lugar de encuentro.
Los puntos de inicio de las rutas y los días de la semana son los siguientes:
– Quirinal: Complejo Deportivo Avilés, en El Quirinal (Plaza de los Donantes de Sangre, 2). Lunes, miércoles y viernes.
– Versalles: Complejo Deportivo Los Canapés, en Versalles (C/ La Concordia, 1). Lunes, miércoles y viernes.
– Villalegre: Edificio El Foco, en Villalegre (C/ Santa Apolonia, 126). Lunes, miércoles y viernes.
– Valliniello: Centro Cultural (C/ Bo. La Granda, 3). Martes, miércoles y jueves.
Además, en el marco de «Avilés ciudad Amigable con las personas mayores», la próxima semana se llevará a cabo una charla sobre alimentación saludable. En esta sesión se ofrecerán recomendaciones prácticas para mantener una dieta equilibrada, y se realizará el martes 11 de noviembre en dos horarios: de 10:30 a 11:30 horas en el Centro Sociocultural de Llaranes y de 12:00 a 13:00 horas en el Centro de Personas Mayores Las Meanas.
Esta iniciativa busca promover hábitos de vida saludables y fomentar la participación activa de los mayores en la comunidad, brindando espacios de encuentro y aprendizaje beneficiosos para su bienestar integral.
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