Clases gratuitas de taichi para mayores en parques de Avilés

El Ayuntamiento de Avilés, a través de la concejalía de Ciudad Saludable, ofrece clases gratuitas de taichi dirigidas a personas mayores de 50 años. La actividad, enfocada a la prevención de la osteoporosis, se imparte en los parques biosaludables de La Luz y La Carriona los lunes y los miércoles.

Las sesiones, que ya están en marcha y se prolongarán hasta el 13 de agosto, cuentan con un aforo máximo de 20 personas por clase. El horario en el parque de La Luz es de 17.30 a 18.30 horas, y en el parque de La Carriona, de 19.00 a 20.00 horas. Las personas interesadas pueden inscribirse gratuitamente llamando al número de teléfono 985 549 225.

Según ha informado el Ayuntamiento en una nota de prensa, los ejercicios están diseñados para aumentar la fuerza, mejorar la densidad ósea, fortalecer la musculatura y favorecer el equilibrio de las personas participantes.



FUENTE

Por Redaccion

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *