Las altas temperaturas se esperan para este lunes en más de una treintena de provincias, con máximas de hasta 42ºC en Badajoz, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). En Asturias, se prevén temperaturas de hasta 35 grados en el suroccidente.
En cuanto a las recomendaciones frente a las altas temperaturas, la consejería de Salud del Principado de Asturias aconseja mantener una adecuada hidratación, consumir comidas ligeras y evitar bebidas con cafeína o alcohol. Se recomienda proteger especialmente a bebés, personas mayores y grupos vulnerables, permanecer en lugares frescos y reducir la actividad física, especialmente en las horas centrales del día.
En cuanto a las actividades acuáticas, se destaca la importancia de bañarse en zonas habilitadas y vigiladas, siguiendo las recomendaciones del personal de salvamento. También se aconseja extremar las precauciones en el litoral asturiano ante la proliferación de medusas y carabelas portuguesas en las playas. Para quienes practican actividades de montaña, se recomienda planificar con antelación las rutas, informarse del tiempo, llevar equipo adecuado y agua, salir acompañado y extremar las precauciones ante posibles cambios meteorológicos.
La AEMET ha emitido un aviso especial por ola de calor que se extiende hasta el próximo domingo en toda España, excepto en el Cantábrico y Canarias. Las altas temperaturas afectarán especialmente a Andalucía, Aragón, Cantabria, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Cataluña, Extremadura, Galicia, Madrid, Navarra, La Rioja y País Vasco.
Para este lunes, se esperan temperaturas elevadas en la mayor parte de la Península, con ascensos notables en algunas regiones. Se prevé un tiempo anticiclónico en todo el país, con predominio de cielos poco nubosos o despejados. Las temperaturas máximas superarán los 34-36ºC en el interior peninsular y se esperan ascensos notables en algunas zonas. Las mínimas no bajarán de 20-22ºC en el Mediterráneo y la mitad sur de la vertiente atlántica.
En cuanto al viento, se espera que sople moderado en varias zonas, con rachas fuertes en algunos lugares como el litoral noroeste de Galicia, Canarias y el Estrecho. Predominarán vientos flojos en el resto, con tendencia a arreciar en litorales del Levante.
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